swolf指数是单趟计时加上单趟划水次数，数字越小，说明游泳的效率越高。Swolf值是衡量游泳效率的一个指标。游泳的效率与游泳者保持速度的能力有关。游泳者的速度波动越大，他们的效率就越低。效率受惯性定律支配。速度变化幅度越大，达到平均速度所需的能量就越多。...
