个人复盘是指个人通过事后在头脑中和纸面上重现事件的整个过程，重新审视、思考事件中的行为和思维，从而发现问题，吸取经验，找到根源，总结规律，最终实现能力提升。 复盘，是一个围棋术语，也称 “复局”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键，这样可以有效地加深对这盘对弈的印象，是提高自己水平的好方法。 复盘不是年终总结，年初定个计划，年底做个总结汇报，这不是复盘。复盘的频率一定要高，从年变成季度，从季度变成月，甚至到一周、一天。这个自虐的过程，目的就是为了实现一种高强度、高质量、高频率的自我进化。 如何做个人复盘： 1、首先，新建一个表格，分别记录【个人计划】和【实际工作】 2、根据个人情况，为自己制定合理的每月计划，并将计划安排到每周计划中。 3、然后每周根据实际情况记录每周实际情况。 4、月底时就获得了本月计划和本月实际完成情况。 5、最后根据个人计划和本月实际完成情况进行总结，寻找不足和优点。

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